Vanaf 13 februari vinden de lessen plaats op maandagavond (19u30 tot 21u), donderdagavond (20u30 tot 22u) en zaterdag (12u30 tot 14u) op onze nieuwe locatie Verzusteringslaan 20, B-9100 Sint-Niklaas.

We hebben voor deze nieuwe locatie gekozen om diverse redenen: eerst en vooral betreft het een professionele ruimte met alle voorzieningen. De trainingzaal is groter dan de huidige en we kunnen er met indoorschoenen (bleke, niet afgevende zool) trainen, wat eigenlijk een must is.

Op de koop toe beschikken we er over een gezellige en knap ingerichte bar, kleedkamers, douches en kan er na de les beperkt gebruik gemaakt worden van een sauna.

Gezien we iedereen de kans willen geven Krav Maga te leren werken we vanaf 13 februari ook met een intensiteitsplanning. Dat wil zeggen dat je vooraf zult weten hoe intens een les is. Die planning zal zo opgesteld worden dat er minstens 1 x per week een techniekoverzicht is (rustig overlopen van een set technieken), 1 x per week een techniekdetail (van rustig analytisch in het begin tot hevige uitvoering op het einde) en 1 x per week een concepttraining (hevig). Telkens op een andere dag. De planning komt ter download op deze site.

Toch zijn er mensen die niet beseffen dat de keuze van een correct instrument cruciaal is. Een hamer om te slaan, een zaag om te zagen… Gebruik een instrument waarvoor het dient of je maakt je instrument of werkstuk kapot zei mijn leraar technologische opvoeding zowat 30 jaar geleden. En de man had gelijk.
Het enige correcte instrument om jezelf te verdedigen is zelfverdediging. Niet boksen, geen huppeldepupkido maar ZELFVERDEDIGING. “Jamaar, mijn sensei heeft het over karate zelfverdediging”. Wel, dan is uw sensei een zeveraar. Het is ofwel karate ofwel zelfverdediging maar het kan nooit karate zelfverdediging zijn. Natuurlijk kan je een nagel inslaan met een tang… maar dat maakt van die tang geen hamer.

Een bekwaam zelfverdediging instructeur zal je niet alleen de combatives leren. Hij zal je leren de-escaleren, hij zal je de theorie achter het verhaal vertellen en hij zal stress induceren zodat je op z’n minst weet hoe het voelt als je in een echte confrontatie terecht komt. Hij zal je pushen en op je systeem werken. Hij zal je leren de juiste beslissing te nemen. En soms is dat weglopen…

Zelfverdediging gaat nooit om het scoren van punten. Zelfverdediging gaat nooit om vorm. Zelfverdediging gaat nooit om choreografische hoogstandjes, moeilijke constructies en grondknuffelen. Zelfverdediging gaat om het gebruik van gezond verstand, psychologie, natuurlijke bewegingen, reflexen en biomechanica.

We komen samen vanaf 9u15 aan de Witte Molen (of je vertrekt van thuis), we vertrekken om 9u30 stipt. We voorzien een paar auto’s zodat autolozen kunnen meerijden. De training begint om 11u en duurt tot 15u.

Locatie: Sportcentrum Genk, Emiel van Dorenlaan 144, 3600, Genk

In de toekomst (waarschijnlijk vanaf april 2012) is het de bedoeling om van 2 naar 3 lesmomenten per week te gaan. Het spreekt voor zich dat we dan één of meerdere EKMA instructeurs zullen introduceren die de continuïteit van de lessen zullen garanderen.

Foto links: De groep luisterend naar de delegatie.

Het nieuws werd gebracht door een de voltallige adviesraad van de federatie die voor de gelegenheid naar Sint Niklaas afzakte. Na de mededeling liet Sascha Del Sal de aanwezigen proeven van zijn opwarming.

Presentratrice Tine Van Hauteghem stelde een aantal interessante vragen. De antwoorden / tips som ik graag op:

- Als een ‘onguur’ type nadert loop dan weg, beter een beetje omlopen dan problemen krijgen. Vertrouw op je buikgevoel.

- Als iemand je bij de polsen neemt kun je ontsnappen door je pols uit te draaien en gelijktijdig te trappen (naar het kruis).

- Als iemand je vastheeft roep dan brand, als er omstaanders zijn spreek dan iemand persoonlijk aan: “meneer met de gele jas…”

- Wapens in je handtas zijn van geen nut, het wapen moet in je hand zitten. Sleutels kunnen inderdaad schade toebrengen, maar elk wapen kan ook tegen jou worden gebruikt.

- Als iemand je van je fiets sleurt dan zal dat onverwacht gebeuren (anders was je toch gevlucht?), je kunt dan pas beginnen vluchten of vechten als je situatie min of meer gestabiliseerd is.

- Als je vecht doe het dan gedetermineerd.

- Je hebt niks aan 340 technieken, een beperkte techniekset en trainen op mindset is de sleutel tot succes.

Be Safe!

Luc

Het motto: opgeven is geen optie…

De foto’s spreken voor zich:

Meer foto’s op Facebook! Is dit iets voor u? Schrijf dan nu in voor 2 gratis proeflessen en misschien bent u er op een volgend evenement gewoon bij.

Aantal respondenten: 89 waarvan 57,3% uit Antwerpen.

Op de vraag “Welke beschrijving past best voor de club waarbij u traint” waren de antwoorden van de Antwerpse respondenten unaniem “professioneel”. De mogelijke antwoorden waren professioneel, amateurstisch en geen mening.

De kostprijs van de trainingen is volgens 75% van onze leden correct, voor bijna 3% mag het nog iets duurder, voor 20% is het iets te duur en voor het overgebleven percentage van onze leden, 2% is het veel te duur. Dat komt vooral omdat we geen gespreide betalingen voorzien. We overwegen een halfjaarlijks abonnement in te voeren.

De tevredenheid over de instructeurs is unaniem en zonder uitzondering positief.

Uit de enquete blijkt ook dat we onze prioriteiten goed op een rijtje hebben. We hechten veel belang aan de goede sfeer tijdens onder de deelnemers. Diverse respondenten gaven spontaan aan dat ze dat enorm op prijs stellen. De toegepaste selectieprocedure bewijst haar nut.

Verder zien we ook op het gebied van infrastructuur en trainingsaanbod een grote tevredenheid. Het feit dat we over een eigen zaal beschikken en 8 trainingsmomenten per week aanbieden is bijna vanzelfsprekend positief.

Omdat we vanaf oktober vast zelfverdediging gaan aanbieden aan studenten zijn we van plan het trainingsaanbod nog uit te breiden zodat iedereen voldoende aandacht krijgt. De persoonlijke opvolging van elke deelnemer blijft één van onze prioriteiten.

De werkpunten zijn dan weer de afwerking van onze zaal. Naar aanleiding van de enquete hebben we besloten de stressruimte volledig vol te leggen en hangen met matten. Een werkje dat eind juni klaar is.

De cafetaria die al dienst deed als leslokaal zal daar nog beter voor worden ingericht. 

Het is een feit dat we zelfverdediging zeer ernstig nemen en streven naar een professionele omkadering. Als klant/leerling van de EKMA weet u dat we het belangrijk vinden dat u snel progressie maakt. Het is onze taak ervoor te zorgen dat u zich kunt behelpen in een stressvolle situatie en dat u geen 3 jaar moet trainen eer het zover is.

Wandeling categorie ZWAAR, 6 a 7 kilometer up and down. Iedereen welkom. 

Kosten 5 euro voor dagverzekering FROS. Inschrijvingen voor 17 april per E mail op falconsbe@hotmail.com. Naam / voornaam / adres / geboortedatum. Opgelet !!! geen inschrijving = geen deelname. Voorzien van eigen lunchpakket en stevige schoenen. Verdere inlichtingen te bekomen bij Serge, instructor Falcons Adventure en Survival Team, of instructeur Patrick Quintelier.

Men moet geen lid zijn van de club om te mogen deelnemen.