Groepsles

Onze groep staat open voor iedereen boven de 16 met een redelijke conditie en de juiste instelling. Met een flinke opwarming aan de basis leren we de-escaleren, afweren, ontwapenen en vooral juist reageren onder stress.

Dit is Krav Maga zonder compromissen, enkel voor doorzetters. Handdoek en litertje water zijn je belangrijkste toebehoren bij een anderhalf uurtje hard labeur afgewisseld met scenario-trainingen, theorie en fun.

Hier leer je jezelf te verdedigen, omgaan met stress en bouw je aan je core strenght en zelfvertrouwen.

Je voelt vooruitgang na 5 trainingen en kent de meeste technieken al na 20 trainingen. Na 60 keer trainen heeft Krav Maga nog weinig geheimen en begin je aan de belangrijkste fase: onderhoud en conditionering.

Je kan ten allen tijde instromen (na gratis proeflessen of initiatieles).

Locatie EKMA Waasland

FysioFit, Verzusteringslaan 20 te Sint Niklaas.

Groepslessen

maandagavond (19u30 tot 21u),

donderdagavond (20u30 tot 22u) en

zaterdag (12u30 tot 14u).