Groepsles

Onze groep staat open voor iedereen boven de 16 met een redelijke conditie en de juiste instelling. Met een flinke opwarming aan de basis leren we de-escaleren, afweren, ontwapenen en vooral juist reageren onder stress.

Dit is Krav Maga zonder compromissen, enkel voor doorzetters. Handdoek en litertje water zijn je belangrijkste toebehoren bij een anderhalf uurtje hard labeur afgewisseld met scenario-trainingen, theorie en fun.

Hier leer je jezelf te verdedigen, omgaan met stress en bouw je aan je core strenght en zelfvertrouwen.

Je voelt vooruitgang na 5 trainingen en kent de meeste technieken al na 20 trainingen. Na 60 keer trainen heeft Krav Maga nog weinig geheimen en begin je aan de belangrijkste fase: onderhoud en conditionering.

Je kan ten allen tijde instromen (na gratis proeflessen of initiatieles).

Locaties Protect!:

  • Eurofit, Entrepotstraat 16 te Sint Niklaas
  • Sporthal Flegado, Achterhoefweg 37 te Ruisbroek (Puurs)

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s